ЗДОРОВЬЕ

То, как мы питаемся, влияет на все аспекты жизнедеятельности, в том числе и на сон. Помогает ли интервальное голодание лучше спать —…

Новые диеты появляются каждый день, но большинство девушек остаются верны старым и «проверенным». Одной из самых популярных по‑прежнему…

Строгие диеты, подразумевающие отказ от каких-то продуктов или их групп, обычно помогают довольно быстро сбросить вес. Но полезно ли…