Голодание и отдых: как ре...
То, как мы питаемся, влияет на все аспекты жизнедеятельности, в том числе и на сон. Помогает ли интервальное голодание лучше спать —…
ЗДОРОВЬЕ
Не делись помадой: что ну...
Ты наверняка в курсе, что существуют два вида герпеса — генитальный и оральный. О последнем стоит знать больше, потому что…
Не только от простуды: от...
Все знают, что цитрусовые отлично помогают организму в борьбе с простудой или гриппом. Однако у…
6 вредных мифов о метабол...
Чтобы эффективно худеть, в первую очередь важно «разогнать» метаболизм Чтобы эффективно худеть, надо первым делом…
Она работает! 5 признаков...
Популярная сейчас кетоновая диета заключается в том, что нужно есть много жиров и мало углеводов. Тогда организм…
Секс-расследование: МОЖНО...
Регулярный секс — не просто часть здорового образа жизни, но и одно из важнейших условий для счастья. 18+ Но признайся: ты задумывалась о том,…
Как спорт может помочь из...
Во время депрессии или просто плохого настроения не хочется ни с кем говорить и даже…
6 случаев, когда витамины...
Витамины не так безопасны, как мы привыкли думать Витамины биологически активные добавки могут поддержать наше…
Секреты стройности: как п...
Есть все, что душе угодно и оставаться стройной? Да, это возможно, но есть несколько важных…
Ешь и тренируйся: секреты...
Когда встает вопрос, чем питаться перед тренировкой, многие ошибочно предпочитают не есть ничего (мол, иду сжигать жиры,…
Дюкан, Кремлевка и другие...
Новые диеты появляются каждый день, но большинство девушек остаются верны старым и «проверенным». Одной из самых популярных по‑прежнему…
Моя боль и ярость: 5 спос...
В жизни многих женщин присутствуют три заветные буквы, превращающие нежную нимфу в яростную фурию. Любящие друзья и родственники…
Готовимся к лету: эффекти...
Пляжный сезон совсем скоро, а вы все еще не успели похудеть? Чтобы не покупать новый…
И никакого стресса: 8 при...
Полчаса в день — и спокойствие, только спокойствие! Даже если вы правильно питаетесь, занимаетесь спортом…
Вкус железа и ночные кошм...
Такие ранние симптомы беременности, как усталость, утренняя тошнота и частые позывы в туалет, известны практически…
Еда и менопауза: особенно...
О том, как с помощью правильного питания сделать период менопаузы более комфортным, а заодно и…
Критика палеодиеты: 5 неп...
О палеодиете написано и сказано очень много, и зачастую информация противоречива. Вот что о ней достоверно известно и что стоит…
Боль, отступи! 6 причин н...
Если тебе стало больно после секса, тому может быть много причин. Прежде чем бежать к врачу,…
Лина Медина: самая молода...
Мать Лины была обеспокоена, потому что живот ее пятилетней дочери рос буквально на глазах. Врачи были уверены,…
Эффективные упражнения дл...
Чтобы похвастаться красивыми ножками и подтянутыми ягодицами во время пляжного сезона, необходимо поработать над своей…
Физкультура может предотв...
Даже небольшая физическая активность помогает существенно снизить риск Женщины, активно занимающиеся физкультурой до беременности, имеют…
Звезды, которые откровенн...
Потеря ребенка — испытание, о котором многие женщины предпочитают молчать, храня в душе глубокую рану.…
Как генетика может помочь...
Генетические тесты могут рассказать о вас многое и даже помочь в составлении рациона питания. Американские…
Диеты и здоровье: 5 основ...
Строгие диеты, подразумевающие отказ от каких-то продуктов или их групп, обычно помогают довольно быстро сбросить вес. Но полезно ли…
